bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Uzun süre ayakta yetinmek, tehlikeli spor yapıp etmek ve bacakların yıpranmasına illet olan fiziki eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.
Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonra başlamış olan duyumlar münteşir semptomlar arasındadır. Bu hisler çoğu kez makine koltuğunda, uçakta veya sinemada uzun müddet oturduktan ya da bir yerde bir süre durgun bir şekilde uzandıktan sonrasında başlar.
Spor yaralanması kabil cılız nedenler kaynaklı bacak vecaları çoğu hengâm sağaltma gerektirmez ve tedavi edilmediğinde bir sıkıntı oluşturmaz. Fakat müterakki radde yaralanmalar lakırtııcı sorunlara sefer açabilmektedir.
Diz bursitleri, bu eklem çevresinde terviç görevi üstlenen bursa adı verilen örgüların iltihaplanmasıdır. Sıvı dolu bu keseciklerde meydana mevrut inflamasyon bacak balkısı nedenleri arasında zemin düzenır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir öbür travma sonucu oluşan bacak ağrısı nedenidir.
Doppler Ultrason : Soy damarlarındaki dolanım bozukluklarını ve pıhtıları saptama buyurmak dâhilin kullanılır.
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut protez bacak zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın dip kısmında ani ve keskin bir dertya ne olur.
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.
Masaj: Manuel lenf drenajı adı verilen özel bir masaj tekniği, lenf sıvısının muhik bölgeye akmasını özendirme eder. Bu masajlar da mütehassıs kişiler aracılığıyla kuruluşlmalıdır. Ayrıca enfeksiyon, deli dolu sair çor üzere durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir.
Bacak vecası kendi ortamında farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak dertsının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
Ağrı alelumum dinlenme ile hafifler ve ekseriyetle keskin evet da şiddetli bir nitelikten ziyade, fersiz ve münteşir bir hastalık şeklindedir.
Lumbosakral radikülopati genelde bel ve bacak vecasına, kaide ve bacak dertsına alay malay ne olur.
Novakid’le fecirışın! Eğer hapishaneğimizden faydalandıysanız çocuk vürutimi ve yabancı lisan eğitimiyle ilgili tasarlar paylaştığımız blogumuzu takip etmeyi ihmal etmeyin.
Diz arkasında oluşan bu şişçiliklik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında gerilim hissi evetşamanızı münasebet olabilmektedir.
Alıştırma hareket etmek, ılık banyo ika etmek, bacaklara masaj ika etmek, har ve soğuk kompres uygulamak erinçsiz bacak sendromuna kazançlı gelen uygulamalardır.